КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ
⠀
«Компульсивное» означает навязчивое, неподвластное воле. Если говорить о питании и его нарушениях, то такое переедание человек не в состоянии контролировать, оно является психогенным.
⠀
Компульсивное переедание характеризуется следующими признаками:
⠀
🔹человек ест значительно быстрее, чем обычно;
⠀
🔹человек ест до тех пор, пока ему не становится физически некомфортно;
⠀
🔹человек ест много, вне зависимости от того, голоден он или нет;
⠀
🔹человек ест в одиночестве, поскольку ему стыдно за то, сколько он ест;
⠀
🔹после еды человек испытывает отвращение к себе, подавленность и чувство вины.
⠀
Люди с компульсивным расстройством часто сидят на диетах, чтобы сбросить вес, который набрали ещё в детстве/юности.Примерно половина из них испытывала в детстве👧 стресс, и едят они зачастую по причине гнева, из-за грусти, от тоски и скуки.
⠀
Компульсивное нарушение питания – наиболее распространенное нарушение питания. ❗️В США им страдает около 3% взрослого населения❗️. Компульсивное расстройство питания встречается у людей любого возраста, однако чаще всего – у 46–55-летних.
Ему больше подвержены женщины, чем мужчины.
⠀
✅Самым эффективным решением лечения компульсивного переедания является обращение к специалисту за помощью. Он поможет вам выявить основные причины расстройства, расскажет, как правильно справляться с расстройством.
⠀
Общие рекомендации в любом случае состоят в том, что питаться следует регулярно, выбирать продукты в соответствии с пирамидой🔺 питания и не исключать полностью жирную и сладкую пищу, иначе неукротимый аппетит может проявиться и конкретно в отношении нее.
⠀
Если вы обнаружили в себе признаки расстройства, то приходите ко мне на консультацию. Будем решать проблему вместе🌺
#похудеть #похудетьза7дней #стройностьбездиет #стройностьнавсегда #похудетьлегко #психологияеды #марафонпохудения #худейвкайф #худейбыстрей #худейвкусно #худейсама #психотерапия #психологияуспеха #марафонпохудения #школастройности #детокс #психологиястройности #худейсомной #житьвкайф #психология #разумнаядиета #анарексия #рпп #психологдиетолог #пппохудение
